hateyasco’s diary

すべてはyascoが思うままに。

2017-04-09から1日間の記事一覧

体力が落ちたのかなんなのか

先週末、旅に出てそのあと、一週間も体がだるくてどうしょうもなかった。のです。なんだか花粉なのかなんなのか咳もひどくて。 体力が墜ちてるときは呼吸も浅くなっていたりするらしい。と、何かで読んでさっそく深呼吸をやってみた。 深呼吸ゆーてもゆっく…