しっかり眠るがいいね。

最近、
寝たはずなのに、だる重！
って感じでした。

10月から、最近までずっと体調が悪くて
やっと復活したとこなんですが
元気になると、寝ることがおろそかになっちゃって。

眠ることは、
肝臓にいいらしいです。

肝臓って、
物言わぬ臓器で、
一度悪くなると、回復しにくいらしいですね。

なんでも濾過する臓器だから
薬さえ、負担になるらしい。

眠るのが、一番の回復薬。

よく眠り、しっかりと起きられますように！