読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

hateyasco’s diary

人生の曲がり角にいるyascoが一年間でどのくらい進捗するかを記録するブログです。

睡眠はとても大事だというお話

ずっとここのところ寝不足がつづいていまして。

わりと日々フワフワしてたんで

昨日はやっと

通常寝るよりやや早く

就寝しました。

そしたらとても

からだが軽い(笑)

睡眠大事だなー。

軽んじてました。

早めの就寝。