hateyasco’s diary

人生の曲がり角は曲がれなかったyascoが新しいドアを開けるためのブログです。

腰…キテいます

シップ祭り翌日

すっかりあちこちがいたくなり始めた

曲がり角の人なのです。

原因…

それはそれは、恐ろしいものです。

腹筋の、弱体化のようで。


姿勢が地味に、悪くなっていて。

まっすぐ立っているけど、

骨盤が、上を向いていて(わかりますかね…)

腰に負担がかかる。

背中はまっすぐしてるのに、

骨盤から、背骨部分が、超猫背な状態の

「隠れ猫背」

の、状態だったようで。

今、コルセットをしてみてますが

大分楽になったのです。

腰が痛いって

ほんとーに、しんどい!!!

やる気もなくなるし、

いろいろしんどい。

ひとまず

姿勢。

なんとかして

増えた体重をもどしたいし。

(ここ2週間くらいで二キロも増えてる)

なにしろしんどい。

ランニング。復活させねば。

腹筋も作らねば。

サボっていたのが

ばれましたねー。体に。