心がざわつくのは
落ち着かないことです。
なんとか、はやく、落ち着けたい。
と、感じて
手を打ちたくなります。
なんでこうなるの？
あの人はどうしてこうなの？
私はなぜこうなの？
と、
感じつづけるのは
苦しい。
しかし。
そんなとき、
その感情を
感じつづけることは
実はとても大事なことのようです。
ざわざわしたまま
その時を過ごす。
その事は
そのざわつきが、
消化されやすく
噛み砕いて
くれるようです。
やってみましょう。
そして、
目標を目指しましょう。
ざわついてる間にも
時間は過ぎていくのです。
