今日の事は忘れよう。にやにやしてもいいけど。もやもやするならやめておこう。とにかく寝よう。そうしよう。

先週末、旅に出てそのあと、一週間も体がだるくてどうしょうもなかった。のです。なんだか花粉なのかなんなのか咳もひどくて。 体力が墜ちてるときは呼吸も浅くなっていたりするらしい。と、何かで読んでさっそく深呼吸をやってみた。 深呼吸ゆーてもゆっく…