シップ祭り翌日
すっかりあちこちがいたくなり始めた
曲がり角の人なのです。
原因…
それはそれは、恐ろしいものです。
腹筋の、弱体化のようで。
姿勢が地味に、悪くなっていて。
まっすぐ立っているけど、
骨盤が、上を向いていて(わかりますかね…)
腰に負担がかかる。
背中はまっすぐしてるのに、
骨盤から、背骨部分が、超猫背な状態の
「隠れ猫背」
の、状態だったようで。
今、コルセットをしてみてますが
大分楽になったのです。
腰が痛いって
ほんとーに、しんどい!!!
やる気もなくなるし、
いろいろしんどい。
ひとまず
姿勢。
なんとかして
増えた体重をもどしたいし。
(ここ2週間くらいで二キロも増えてる)
なにしろしんどい。
ランニング。復活させねば。
腹筋も作らねば。
サボっていたのが
ばれましたねー。体に。