マラソンの師匠と
トレーニングしました。
yascoです。
いやーもうね
全くダメね。
もうほんと
ダメすぎ
回数重ねないと
早く走ることに
慣れていなさすぎる。
のんびり、ペースを保って走るスタイルが
良くも悪くも
影響してる様子。
早く走るのって
こんなに身体に筋肉ないんだなとか
こんなに
走れないもんなのか
とか
いろいろやれないこと
たくさんあるなーと
反省というか
突きつけられた感じ
200メートルずつ
遅く走ってからのダッシュを
やったけど
結構できなくて。
ましてや
400になるともう
全然できなくて
あー回数がたりないねと
実感しました。
今週末は、自主トレ
速く走れたら
楽しいかな？辛くなるのかな？
そこを
見に行きます。
じゃ、皆さん
良い夜を🌙
